「お肉多めのカルビ風。まさに腹ペコ君も大満足です！」 フライパンで5分。動画約7分。
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「6分でブイヤベース？！仕上げりが楽しみです。」➪動画9分
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「新しいアイディアで美味しいそう。トマト、卵加えて5分。子どもの朝ごはんに、と思いましたが。。。」 ➪ 動画8分
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「オイスターソース入りで創作中華。鶏肉約半分で２～３人前？少ない材料で副菜でしょうか？」
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「 甘酢炒め黒酢入り？！どんなお味でしょうか。簡単便利のようです。」
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「 お手軽一品、にんにく香る醤油味」フライパンで5分(➪動画8分)
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「２種類の味噌とすりおろしにんにく＆ガーリックオイル使用。」 フライパンで約5分。本日は4人分作ります。
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「乾燥野菜を使ってお手軽に五目ひじきを作りましょう。」
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